日照记忆力,明仁心理,帮助提高记忆力

      兴趣记忆。兴趣对于记忆来说是较棒的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，日照记忆力，并将答案写在纸上，记忆力训练，尽可能的多，记忆力加强，这样可以会引导大脑思考，帮助提高记忆力，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

三种提高记忆力的方法

1、经常回忆

经常回忆也就是滚动学习的概念，我们在学习完一章的内容后，抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容，哪些是重点，重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果，是一个不错的学习方法。

2、采用多种手段来记忆

这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片，图表等便于携带的学习资料，随时带在身上！在上下班的路上或者是有空余的时间，可以随时拿出来学习！

3、其他有效方法

可根据个人情况的不同，采用不同的学习方法。例如，寻找适合记忆时间，多吃碱性食物等。