记忆力训练,明仁心理 在线咨询 ,滨州记忆力

     根据记忆材料保持时间的长短记忆力可分为感觉记忆、短时记忆力、中时记忆和长时记忆。感觉记忆是指当感觉  刺激停止之后头脑中仍能保持瞬间映象的记忆，滨州记忆力，叫瞬时记忆和感觉登记。时间以毫秒计，较长1.2秒，提高记忆力，容量为9—20个字母或物体。短时记忆也被称为电话号码式记忆，指信息保持在1分钟以内的记忆，一般在30秒以内，广度是：无联系的汉字记6个，十进位数字是7个，线条排列是5个，记忆力减退的原因，如规定半分钟内记住某个电话号码。长期记忆是指信息在头脑中长时间保留的记忆。它保留信息的时间在1分钟以上，包括数日、数月、到终生，跨度较大。比如多年不游泳了仍能记得游泳的技能。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。短期记忆力是数量较多又较不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。

     人类的大脑是世界上较复杂、也是效率高的信息处理系统。别看它的重量只有1400克左右，其中却包含着一百多亿个神经元；在这些神经元的周围还有一千多亿个胶质细胞。大脑的存储量大得惊人，记忆力训练，在从出生到老年的漫长岁月中，每秒钟大脑足以记录1000个信息单位，也就是说，我们能够记住从小到大周围所发生的一切事情。