记忆力训练,明仁心理,德州记忆力

　   有的人记忆力**群，有的人差强人意。在上学时期背的课文、数学公式你还记得吗?昨天吃过的晚餐，下班坐车的站牌，甚至是上一年看过的某一本书，这些还有印象吗?医学研究人员在大脑解剖中发现，大脑左右两边都有一个迂曲的结构，德州记忆力，称为“海马”。这是人类用来储存记忆的地方，记忆力培训班，在大脑中所占位置不大，却在整个记忆过程中起着较为重要的作用。

　　大约在五十年前，一位病人被偶尔切除了海马结构，于是终日无法记住为自己看诊的医生，至此人们才发现原来人类的记忆受海马结构影响，如果左右两边的海马结构同时受损，记忆力训练，人就会丧失记忆。

     对爱情具破坏性的四种行为

在过去这一、二十年中，心理学界有两个研究群体（University of Washington 的 Dr. John Gottman 和 University of Denver 的      Dr. Howard Markman、Dr. Scott Stanley）不谋而合的发现：尽管夫妻中间有千万种不同的行为，但其中有四种行为是对婚姻具破坏性，我把它叫做四个“婚姻**”。

     Dr. John Gottman 把它叫做《启示录》里头的“四匹马”、“四个骑士”，意思是说：白马骑士出来的时候，天下大乱；红马骑士出来的时候，天下大乱；黑马骑士出来的时候，天下大乱。然后，记忆提高有办法，灰马再出来的时候，天下大灾难。他用这四匹马来代表这四种破坏性大的行为。

      虽然他们用的术语不一样，但意思差不多，我把它们整合起来，还是把它区分成四样：

**之一：抨击/批评/否定

**之二：战火高升

**之三：负性诠释

**之四：筑墙/退缩